قوللىنىشچان سىنارىيەلەر: ئۈسكۈنىلەرنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشى ، يوگا ، پىلاتېس ، ئاستا يۈگۈرۈش ، ئارام ئېلىش ، سەپەرگە چىقىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، سىرتقا چىقىش ، ھەمدە تۆۋەندىن ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىش.
ئىشلەپچىقىرىش جەريانى: يۇقىرى ئۆلچەم ۋە قاتتىق كونترول قىلىش ، ئىنچىكە ھالقىلار ، ئىنچىكە تىكىش ، ئىنچىكە كېسىش ماشىنىسى ، ئىنچىكە سىم
تەپسىلى چۈشەندۈرۈش:
قوپال سېھرىي كۈچ ، چوڭقۇر U ، يېڭى قارا تېخنىكا ، چوڭقۇر U غا يىغىلىدۇ ، گۈزەللىك توپلايدۇ ، جەلپكارلىق چېچەكلەيدۇ
نېپىز ھەم چىرايلىق دۈمبە يېڭى نېپىز ھەم چىرايلىق ئارقا لايىھە گۈزەل بەلنى تېخىمۇ ئىنچىكە ۋە تېخىمۇ جەلپكار ، تەر ۋە تېخىمۇ جەلپكار قىلىدۇ
پۇتىنى كېڭەيتىڭ ، مەقسەتلىك ھالدا پۇتىنى كېڭەيتىڭ ، قورساقنى يوشۇرۇپ ، گۆشنى يۇشۇرۇڭ ، ئاندىن تەنھەرىكەت كىيىمىگە ئۆزگەرتىڭ ، ئۇنى يالغۇز كىيسىڭىز بولىدۇ ، كوچىدىن مەشىق قىلىش كىشىنى خىجىل قىلمايدۇ.
سىيرىلما ئۇسلۇبتىكى كەڭ مۈرىلىك بەلۋاغ بېسىمنى تارقىتىدۇ ، راھەت تۇتىدۇ ، قوللايدۇ ۋە مۇقىملىققا كاپالەتلىك قىلىدۇ
تامچىلىق يالىڭاچ رەختنىڭ سوزۇلۇشى ناھايىتى چوڭ بولۇپ ، تېگىش ئىنسان تېرىسىنىڭ ئىككىنچى قەۋىتىدەك يۇمشاق تۇيۇلىدۇ. ئۇنىڭغا ھېچنېمە يوقتەك كىيىپ ، دەرھال ئازادە ساياھىتىڭىزنى باشلاڭ ، ھەقىقىي يالىڭاچلىقنى ھېس قىلالايسىز.
رەسىم مودېلى ئېگىزلىكى: 178 ئېغىرلىقى: 63 كىلوگىرام بوست: 88 بەل 65 بەل: 99 چوڭلۇقتا سىناپ بېقىڭ: M تەجرىبىنى سىناپ بېقىڭ: ماس
ئۈستۈنكى ئۈستۈنكى قەۋەتنى ئۆلچەش يۇمشاق ئۈستۈنكى كۆكرەكنى كۆكرەكنىڭ تولۇق قىسمىدا ئۆلچەڭ
ئاستىنقى قەۋەتنى ئۆلچەش كۆكرەكنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى يۇمىلاق ئۈستەلنى ئۆلچەڭ
چوڭلۇقى جەدۋىلى:
چوڭلۇقى SML XL
Bust 33 35.5 38 40.5
Hem 30 32.5 35 37.5
ئۇزۇنلۇقى 31 32 33 34