يۇقىرى سىجىللىقتىكى تەنھەرىكەت تۈرىگە ئەھمىيەت بېرىڭ ، بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەرگە مۇلايىم ، چىڭ ماس كېلىدىغان تىرەك ، تېخىمۇ ياخشى قوغداش ۋە نەملىك سۈمۈرۈش تەجرىبىسىنى ئېلىپ كېلىشكە تىرىشىڭ. BR نىڭ ئۈستىدە بولۇش سىزنى يۇقىرى سىجىللىقتىكى تەنھەرىكەت راھەتلىكىنىڭ يېڭى يولىنى ئېچىشقا يېتەكلەيدۇ.
قوللىنىشچان سىنارىيەلەر:
يوگا ، پىلاتېس ، يۈگۈرۈش ۋە چېنىقىش قاتارلىق ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى تەنھەرىكەت تۈرلىرى
ئىشلەپچىقىرىش تېخنىكىسى: يۇقىرى خەلقئارالىق ئۆلچەم ، قاتتىق كونترول قىلىش ، ئىنچىكە ئۇلاش ، تىككۈچىلىك ، يۇقىرى ئېنىقلىقتا كېسىش كارىۋىتى ۋە توغرا يۆنىلىش
مەھسۇلات ئالاھىدىلىكى:
يوچۇقسىز ئالدىراش ئالاھىدە تەتقىقات ۋە يوچۇقسىز ئالدىراش. ئالدىراشچىلىقتىكى ئاقسۆڭەكلەر ھېس قىلماي راھەت.
Hem تەنھەرىكەت تۈگمىسى تېخنىكىسىنىڭ ئىنقىلابىدا يېڭىلىق يارىتىش نازۇك ، كۆرۈنمەيدىغان ، تەكشى ۋە چىرايلىق
چوڭ U- بويۇن كەڭلىكى U كېسىلگەن كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق كىشىلەرنى ئاشكارىلايدۇ. كۆكرەك شەكىللىك كۈندىلىك يول يۈرۈش مۇھىم نۇقتا
پەن-تېخنىكىنىڭ ئىلغار لايىھىلەش ئۇقۇمى گۈزەل بولۇپلا قالماي ، يەنە لوڭقىلارنى باغلايدۇ ، توپلايدۇ ، تەۋرىنىش ۋە يۇمشاق قىلىدۇ. مۇخبىر قاتلاملىق ياكى شەكلى ئۆزگەرمەي تۇرۇپ يۇيۇش توغرىسىدا سۆزلەڭ
ياخشى سوزۇلۇش ، يۇمشاق تېگىش ، ئادەم بەدىنىنىڭ ئىككىنچى تېرىسىگە ئوخشاش. ئەگەر ھېچنىمە قويمىسىڭىز ، راھەت ساياھىتىڭىزنى دەرھال باشلىيالايسىز ۋە ھەقىقىي يالىڭاچ تۇيغۇنى ھېس قىلالايسىز
رەسىم مودېل ئېگىزلىكى: 173cm ئېغىرلىقى: 49 كىلوگىرام كۆكرەك ئايلانمىسى: 84cm بەل ئايلانمىسى: 59cm بەل ئايلانمىسى: 89cm چوڭلۇقتا سىناپ بېقىڭ: تەجرىبە سىناپ بېقىڭ: ماس
كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ. كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى ئايلانمىسىنى كۆكرەكنىڭ تولۇق قىسمىدا ئۆلچەڭ
كۆكرەكنىڭ تۆۋەنكى ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ. كۆكرەك يىلتىزىنىڭ تۆۋەنكى ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ
چوڭلۇقى جەدۋىلى:
چوڭلۇقى SML XL
كۆكرەك ئايلانمىسى 34 36 38 40
تۆۋەنكى 30 32 34 36
كىيىم ئۇزۇنلۇقى 30 31 32 33
تەكلىپ:
ئۈستى تەرىپىگە چوڭ رازمېرلىق بېزەك ئورنىتىلغان. بەل ئايلانمىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى X2 تەييار مەھسۇلاتلار بىلەن قولدا ئۆلچىنىدۇ (يەككە مەھسۇلات: CM خاتالىقى 2CM). بۇ سانلىق مەلۇمات پەقەت پايدىلىنىش ئۈچۈنلا ئىشلىتىلىدۇ. سوئالىڭىز بولسا خېرىدارلار مۇلازىمىتى بىلەن ۋاقتىدا ئالاقىلىشىڭ)