قوللىنىشچان سىنارىيەلەر: ئۈسكۈنىلەرنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشى ، يوگا ، پىلاتېس ، ئاستا يۈگۈرۈش ، ئارام ئېلىش ، سەپەرگە چىقىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، سىرتقا چىقىش ، ھەمدە تۆۋەندىن ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىكى چېنىقىش.
ئىشلەپچىقىرىش جەريانى: يۇقىرى ئۆلچەم ۋە قاتتىق كونترول قىلىش ، ئىنچىكە ھالقىلار ، ئىنچىكە تىكىش ، ئىنچىكە كېسىش ماشىنىسى ، ئىنچىكە سىم
تەپسىلى چۈشەندۈرۈش:
بىر پارچە كېسىش ، چوڭ گەۋدە بىر پارچە كېسىش ، پۇتنىڭ سىرتىغا تىكىش يوق ، يالىڭاچ ھېسسىيات ئورالغان ، يۇمشاق ۋە مودا
فانتازىيىلىك يوپۇرماق شاپتۇل بېلىقى فانتازىيىلىك يوپۇرماق شاپتۇل بېلىقى گۈزەللىكنى تېخىمۇ مودا ۋە تەبىئىي قىلىدۇ
ئوڭايسىز ئۈچبۇلۇڭلۇق رايون يوق ، يېڭى بىر بۆلەك تىككۈچىلىك جەريانى ، ئوڭايسىزلىنىش بېسىمى يوق ، سىزنى تولۇق مەشىق بىلەن شۇغۇللىنىڭ ۋە ھۇزۇرلىنىڭ.
بېسىمنى پەسەيتىش بۆشۈكى تۆت لىنىيىلىك بېسىملىق مۈشۈكئېيىقنىڭ شاپتۇل بار ، خىجىل بولماي قوغدايدۇ ، يوگا تېخىمۇ ئازادە
بەلنى قۇلۇپلاش تېخنىكىسى 360 گرادۇسلۇق بەل قۇلۇپلاش تېخنىكىسى ، گىرۋەكنى بۇراشنى رەت قىلىش ، سىيرىلىشنى رەت قىلىش ۋە ئېگىز بەلنى چۈشىنىش.
تامچىلىق يالىڭاچ رەختنىڭ سوزۇلۇشى ناھايىتى چوڭ بولۇپ ، تېگىش ئىنسان تېرىسىنىڭ ئىككىنچى قەۋىتىدەك يۇمشاق تۇيۇلىدۇ. ئۇنىڭغا ھېچنېمە يوقتەك كىيىپ ، دەرھال ئازادە ساياھىتىڭىزنى باشلاڭ ، ھەقىقىي يالىڭاچلىقنى ھېس قىلالايسىز.
رەسىم مودېلى ئېگىزلىكى: 170 ئېغىرلىقى: 48 كىلوگىرام بوست: 84 بەل 60 Hip: 87
چوڭ-كىچىكلىكىنى سىناپ بېقىڭ: S تەجرىبىنى سىناپ بېقىڭ: ماس كېلىدۇ
بەل ئايلانمىسى: يۇمىلاق ھۆكۈمرانلىق بىلەن بەلنىڭ ئەڭ كىچىك قىسمىدا بەل ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ
يانپاش ئايلانمىسى: يۇمىلاق ھۆكۈمرانى بىلەن يانپاشنىڭ تولۇق قىسمىدىكى يانپاش ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ
چوڭلۇقى جەدۋىلى:
چوڭلۇقى بەل ئايلانمىسى يانپاش ئىشتاننىڭ ئۇزۇنلۇقى
S 27.5 33.5 80
M 29.5 35.5 82
L 31.5 37.5 83.5