يۇقىرى سىجىللىقتىكى چېنىقىشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، بەدەن گۈزەللەشتۈرگۈچىلەرگە مۇلايىم ۋە چىڭ ماس كېلىدىغان ياردەملەرنى بېرىشكە بەل باغلىدۇق. تېخىمۇ ياخشى ۋە تېخىمۇ ياخشى يېپىش كۈچى. تېخىمۇ ياخشى نەملىك سۈمۈرۈش تەجرىبىسى BR نىڭ ئۈستىدە. سىزنى يۇقىرى سىجىللىقتىكى چېنىقىش راھەتلىكىنىڭ يېڭى يولىنى ئېچىشقا يېتەكلەيدۇ.
قوللىنىشچان كۆرۈنۈش:
كەسپىي چېنىقىش ، يوگا ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ئۇسسۇل ، ئورۇقلاش ، بەدەن شەكىللەندۈرۈش ، مەشىق ، يۈگۈرۈش ، ئات بەيگىسى ۋە باشقا يۇقىرى سىجىللىقتىكى تەنتەربىيە ھەۋەسكارلىرى ، چېنىقىش تىرېنېرلىرى ، تەنھەرىكەتچىلەر ۋە باشقا تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانغۇچىلار.
ئىشلەپچىقىرىش جەريانى: خەلقئارالىق يۇقىرى ئۆلچەم ، ئىنچىكە ھالقىلار ، ئىنچىكە تىكىش ، يۇقىرى ئېنىقلىقتىكى كېسىش ماشىنىسى ، ئىنچىكە سىملارنى قاتتىق كونترول قىلىش
يانپاشنى كۆتۈرۈش ۋە شەكىللەندۈرۈش ، ئەگرى سىزىقنى كۆرسىتىش ، بەل ئېگىز بەل لايىھىسى ، چېنىقىش جەريانىدا بەلنى ياخشى ئوڭشاش ، بۆشۈكنى يوقىتىش قالايمىقانچىلىقىدىن ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئېگىز بەل لايىھىسى كۆزنى قاماشتۇرىدىغان ، ئەگرى سىزىققا ماس كېلىدىغان ، ئىنچىكە ھەم ياخشى بولغان كىچىك پۇتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ھەمدە پۇتىنى ئېچىش لايىھىسى.
ئىنچىكە پۇت ، كۆرۈنۈش ئېگىز ۋە نېپىز پۇتنىڭ ئۈنۈمىنى تولۇق كۆرسىتىڭ ،
ئېگىز سوزۇلغان رەخت ، ئازادە ئورالما ، تەنھەرىكەت تەر سۈمۈرگۈچ ۋە يېڭىلاش
رەسىم مودېلىنىڭ ئېگىزلىكى: 173cm ئېغىرلىقى: 60 كىلوگىرام ئېغىرلىقى: 89cm بەل: 60cm Hip: 90cm چوڭلۇقتا سىناپ بېقىڭ: M تەجرىبىنى سىناپ بېقىڭ: ماس
ئۈستۈنكى قىسمى تاق يۆنىلىشلىك چوڭلۇقتا. بوغۇم ئايلانمىسى ، ئايلانما ئايلىنىش ، بەل ئايلانمىسى ۋە بىر چەمبەر چوڭلۇقى X2 بولۇشى كېرەك. تەييار مەھسۇلات قولدا ئۆلچىنىدۇ (بىرلىك: CM). خاتالىق 2CM (سانلىق مەلۇمات پەقەت پايدىلىنىشقىلا ئىشلىتىلىدۇ. سوئالىڭىز بولسا خېرىدارلار مۇلازىمىتى بىلەن ۋاقتىدا ئالاقىلىشىڭ)