قوللىنىشچان سىنارىيەلەر: ئۈسكۈنىلەرنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇشى ، يوگا ، پىلاتېس ، ئاستا يۈگۈرۈش ، ئارام ئېلىش ، سەپەرگە چىقىش ، چېنىقىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، سىرتقا چىقىش ، سىرتقا چىقىش ۋە باشقا تۆۋەن سىجىللىقتىكى تەنھەرىكەت تۈرلىرى
ئىشلەپچىقىرىش جەريانى: يۇقىرى ئۆلچەملىك ، قاتتىق كونترول قىلىش ، ئېنىق قاشتېشى ، ئىنچىكە تىكىش ، يۇقىرى ئىنچىكە كېسىش كارىۋىتى ۋە ئېنىق يۆنىلىشلىك
تەپسىلىي تونۇشتۇرۇش:
چىۋالروس ئايالنىڭ يۇمشاق ساۋۇتلىرى ئۆز-ئارا ماس كېلىدۇ ، نۇلسنىڭ يالىڭاچ ھېسسىياتى ، ئادالەت ۋە يەر تەۋرەشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ
Shallow V چىرايلىق دۈمبىسى ، ئىنچىكە چىرايلىق دۈمبىسى ، تېيىز V بېزەك ، ئالغا ئىلگىرىلەپ ھۆل تامچىلىقتىن ھۇزۇرلىنىڭ
كەڭ مۈرىلىك بەلۋاغ جىلىتكە تىپىدىكى تارقىتىلغان بېسىم راھەتنى ساقلايدۇ ، قوللايدۇ ، مۇقىملىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ ھەمدە ھەمىشە تاق تاقاشقا ماس كېلىدۇ
ئېگىز ھەم ئورۇق ، ئېستېتىك كۆكرەك سىزىقى بەدەننى ئېگىز ، چىرايلىق ، ئىنچىكە ۋە يۇمشاق قىلىدۇ
رەسىم مودېلنىڭ ئېگىزلىكى: 170 ئېغىرلىقى: 48 كىلوگىرام كۆكرەك ئايلانمىسى: 84 بەل ئايلانمىسى: 60 يانپاش ئايلانمىسى: 87 قېتىم سىناق قىلىش ئۆلچىمى: سىناپ بېقىش تەجرىبىسى: ماس كېلىدۇ
كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ. كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى ئايلانمىسىنى كۆكرەكنىڭ تولۇق قىسمىدا ئۆلچەڭ
كۆكرەكنىڭ تۆۋەنكى ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ. كۆكرەك يىلتىزىنىڭ تۆۋەنكى ئايلانمىسىنى ئۆلچەڭ
چوڭلۇقى جەدۋىلى:
چوڭلۇقى SML XL
كۆكرەك ئايلانمىسى 33 35 37 39
تۆۋەنكى 30 32 34 36
كىيىم ئۇزۇنلۇقى 36 37 38 39