قوللىنىشچان سىنارىيەلەر: يۈگۈرۈش ، ھەل قىلىش ، ئاۋىئاتسىيە ، ئايلىنىش ، ئات مىنىش ، ۋېلىسىپىت مىنىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، مەشىق قاتارلىقلار.
ئىشلەپچىقىرىش جەريانى: كەشتىچىلىك ، تىككۈچىلىك ، كارىۋات كېسىش
ئالدى بەلنى تاقايدىغان يانچۇق ئالدى بەلگە ماس كېلىدىغان كىچىك يانچۇقلار پەقەت ئاياللارنىڭ مەخپىيەتلىكى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن
ئاسىيا يانپاش سىزىقى ئاسىيا ئۆلچەملىك ئاياللار فىگۇرا سىزىقى ئالتۇن تارقىتىشنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئەگىشىپ ، يانپاش ۋە مىجەزىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ
رەسىم مودېلى ئېگىزلىكى: 175 ئېغىرلىقى: 47 كىلوگرام بوست: 81 بەل: 62 يانپاش: 83
چوڭ-كىچىكلىكىنى سىناپ بېقىڭ: S تەجرىبىنى سىناپ بېقىڭ: ماس كېلىدۇ
بەل: ئېگىلىپ بەلنىڭ ئەڭ كەڭ قىسمىنى ئۆلچەڭ
بەل ئايلانمىسى: يانپاشنى توغرىلاپ ئۆلچەش
چوڭلۇقى جەدۋىلى:
چوڭلۇقى SML XL
بەل 26 28.5 31 33.5
Hips 35 37.5 40 42.5
ئىشتاننىڭ ئۇزۇنلۇقى 81.5 82.3 83.3 84.2